【AI副業】瞑想動画の作り方【YouTube】
瞑想動画は、心身のリラクゼーションや集中力を高める手段としてますます人気が高まっています。特に528HzのBGMは「心を整える音」として注目され、YouTubeなどのプラットフォームで広く使用されています。本記事では、音楽生成AIとChatGPTを駆使し、プロのような瞑想動画を初心者でも簡単に作成できる方法をご紹介します。
本記事の内容
- 音楽生成AIで528HzのBGMを作成する
- ChatGPTで瞑想ナレーション台本を作成する
- 瞑想動画に適した背景映像をダウンロードする
- アファメーションとマインドフルネスの基本
- 動画編集ソフトでBGMとナレーションを組み合わせる
瞑想動画が稼ぎやすい理由
安
定した需要：瞑想やリラクゼーションは現代社会で高い需要があり、視聴者が絶えないため安定した再生数を確保しやすい。長時間動画：瞑想動画は長時間視聴されることが多く、YouTubeの視聴時間ベースのアルゴリズムに有利に働き、広告収入を得やすい。低コスト制作：BGMやナレーション、背景映像のみで簡単に制作可能なため、少ない投資で質の高いコンテンツが作れる。多様な収益源：広告収益に加え、スポンサーシップやメンバーシップ、グッズ販売なども活用できる。リピート視聴：視聴者が日常的に繰り返し視聴するため、1つの動画が長期間にわたり収益を生む。
1. 528HzのBGMを音楽生成AIで作る方法
528Hzとは？瞑想に最適な理由
528Hzは、リラックスや感情の調整に有効とされる「ソルフェジオ周波数」の一つです。この周波数は、ストレスを軽減し、心身のバランスを整える効果があるとされ、多くの瞑想用BGMで利用されています。
音楽生成AIでのBGM作成手順
音楽生成AIを使えば、手軽に528HzのBGMを作成できます。おすすめのツールはこちらです：
- AIVA: AIが自動で作曲し、ユーザーの好みに合わせた音楽を生成します。商用可能（有料プランのみ）
- Amper Music: プロ仕様のAI音楽制作ツールで、528Hzを含む独自のBGMを簡単に作成できます。商用可能（有料プランのみ）
- stable audio：。革新的なオーディオからオーディオへの生成により、最大3分の高品質なトラックを提供する
2. ChatGPTで瞑想ナレーション台本を作成する
ChatGPTを使った台本作成の手順
ChatGPTを活用すると、プロフェッショナルな瞑想ナレーション台本を短時間で作成できます。効果的な台本を作るために、適切なプロンプトを設定することが重要です。
- プロンプト例：1時間の瞑想動画の台本を作ってください。
- 「こんにちは。今から、あなた自身の内面に深く潜り、静けさを感じるための瞑想を始めます。どうぞ、静かな場所でリラックスして座り、背筋を伸ばしてください。目を閉じ、体全体の緊張を解き放ちましょう。まずは、ゆっくりと深呼吸をしていきます。
息を吸い込みましょう。あなたの肺が新鮮な空気で満たされるのを感じてください。そして、息をゆっくりと吐き出します。身体の中にあった重さや緊張が、吐き出す息とともに外へと流れ出ていくのを感じます。
深呼吸と集中（次の15分）
もう一度深く息を吸って、吐き出しましょう。息を吸うたびに、心の中が軽く、清らかになっていく感覚が広がります。」
呼吸に集中していきましょう。息を吸い込むとき、心地よいエネルギーが体中を流れ込んでくるのを感じてください。息を吐き出すときには、心の中にあった不要なエネルギーや思考が解き放たれていくのを感じます。
呼吸は自然なリズムに任せ、あなたの心の中が徐々に静けさに満ちていくのを許しましょう。息を吸うごとに、体の隅々までがリラックスしていきます。息を吐くごとに、あなたの内なる平和が広がっていきます。
ゆっくりと、穏やかな気持ちで、呼吸を感じ続けてください。息を吸い込むたびに、新しいエネルギーが体に流れ込み、息を吐き出すたびに、心がさらに軽くなっていきます。」
台本を作成したら、録音ツールを使ってナレーションを録音し、動画に組み込みましょう。
3. 瞑想動画に最適な背景映像のダウンロード
背景映像の選び方
瞑想動画に合った背景映像は、視覚的なリラックス効果を高めます。自然風景や水の流れ、静かな動きを持つ映像が特におすすめです。
無料で背景映像をダウンロードできるサイト
- Pexels: 高品質な無料動画を提供しており、瞑想に最適な自然の風景が多数揃っています。
- Pixabay: 商用利用可能な多くの動画があり、自然の映像も豊富です。
- Videezy: クレジット不要で利用できる高品質な映像が多く、瞑想動画に適しています。
4. アファメーションとマインドフルネスについて
アファメーションとは？
アファメーションとは、肯定的な言葉を使って自己肯定感を高める手法です。瞑想にアファメーションを取り入れることで、心の中で繰り返しポジティブな言葉を唱えることで、前向きな感情を引き出し、自己成長を促進します。たとえば、次のようなアファメーションが効果的です：
「私は静けさと平和に満ちています」 「私は毎日、心と体の健康を感じています」
これらのフレーズを動画に組み込むことで、視聴者にポジティブな影響を与えることができます。
マインドフルネスとは？
マインドフルネスは「今この瞬間」に意識を集中させる瞑想の一種です。過去や未来にとらわれず、現在の感覚や感情に意識を向けることで、心の平静を保つことが目的です。マインドフルネスの要素を瞑想動画に取り入れることで、視聴者は自分の内面に集中し、心の安定を得ることができます。
5. 動画編集ソフトでBGMとナレーションを組み合わせる
おすすめの無料動画編集ソフト
- iMovie（Mac向け）: 簡単に使える動画編集ソフトで、BGMやナレーションをシンプルに挿入可能です。
- DaVinci Resolve（Windows・Mac対応）: 高機能な無料編集ソフトで、プロフェッショナルな仕上がりを実現します。
編集のポイント
- BGMとナレーションの挿入: 生成した528HzのBGMとChatGPTで作成したナレーションを、動画編集ソフトで組み合わせましょう。
- 映像の調整: 背景映像の長さや動きが、BGMやナレーションに合うように調整します。
まとめ
音楽生成AIとChatGPTを活用することで、初心者でも簡単にプロフェッショナルな瞑想動画を作成することができます。528HzのBGMやアファメーション、マインドフルネスを取り入れたナレーションを駆使し、視覚と聴覚に訴えるコンテンツを提供することで、視聴者に癒しとリラックスをもたらす魅力的な動画を作成しましょう。
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